IL DIALOGO INTERIORE: COME RICONOSCERLO E GESTIRLO

Riconoscere questo conversazione intimo è una primo fase fondamentale per gestire la propria salute interiore. Spesso lo percepiamo come un flusso di pensieri , a volte positivi, altre volte negativi o autocritici. Imparare a distinguere tra questa idea casuale e una profonda preoccupazione richi